金石武行练功房内，林牧之席地而坐修炼着内劲，此刻他已经了解了这内劲到底是个什么东西了。
它乃内力的失败品，它没有内力那般平和，也没有内力那般威力强大，甚至不能存储于丹田之内，而且长时间存储在经脉之后它也仍然会失控，导致伤到己身。
它根本就是修炼内力之时因各种原因导致的失败产物，但没想到如今却能废物利用，反而可以让未修内力的人借此修炼硬功！
凝聚了许久内劲之后，林牧之体内的内劲终于到了一个临界点，而后它们在林牧之的四肢百骸内炸裂开来。
汹涌的内劲在林牧之的体内肆无忌惮的流窜，仿佛要将他的肉体撕碎。但林牧之的身躯何等坚硬，任由这些内劲如何冲击，也突破不了丝毫。
随后它们慢慢沉寂下去，林牧之的身体归于了平静。
换做常人是根本不敢这样操作的，只敢凝聚少许的内劲以供修炼之用，毕竟这是在自己的体内，如果受了伤恐怕就是重伤，甚至一个不小心还会一命呜呼。
但高风险代表着高收益，此刻林牧之的进境速度比在第一层时还要快上一倍，按照这个速度下去，他不出两个月第二层便可完成！
“金老哥误我啊，如果早告诉我用可以内劲修炼，我修炼第一层岂不是就不用浪费那么长的时间了？”
嘴上抱怨归抱怨，但林牧之心里清楚，也就只有他能这般野蛮的修炼，换做常人未完成第一层境界就使用内劲修炼铁布衫纯属找死。
如今正式开始修炼第二层，林牧之已经明白了第二层的奥义。
人体一共大约有640块肌肉，这些肌肉错综复杂的覆盖于骨骼表面，从而形成了人的身体。
而每一块肌肉的表面都覆盖有一层筋膜，从而将不同的肌肉分隔开来。
铁布衫第一层锻炼的仅是面向着人体表皮的那层最外层的筋膜。而第二境界，则是无死角的将人体所有的筋膜一齐强化！
当然也有许多部位的筋膜不适合强化，如肛门括约肌、会阴横肌、球海绵体肌、坐骨海绵体肌、尿道括约肌等部位。
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