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回到自家小宅院，先抱元守一，专心致志的搬运了一套《二禽戏》，在近距离观察并领悟了白鹤真形后，《二禽戏》可以说对于羽天涯再无秘密。
这一次直接功行九周天，呼吸吐纳，整个人都有了一种元气满溢的感觉。
煮上一锅粥，热几张烙饼，配一碟小菜，胡乱凑合着吃下肚，羽天涯潇洒的伸了个懒腰，半卧半坐在床上，心神沉入紫霄，开始研究《通明道德玄感经》。
《通明道德玄感经》便是这个世界典型的道家经文，其意缥缈，其真难寻，然而有着紫霄之助，羽天涯却能管中窥豹，寻觅出这篇经文中最有价值的内容。
“宇宙洪荒，神仙鬼怪，皆在道下。”
“我辈修士，殷殷向道，去伪存真，超凡脱俗，道阻且长，行则将至……”
“天地有元气，渐而生灵智，修行之始，始于养气。”
“纳天地元气于己身，炼体内元气如铜炉，通天地之桥，气反先天。”
“通明穴窍，肉胎蜕变，逐至完美，方可铸就大道之基，超凡脱俗，寿百五十年。”
“养气、炼气、明窍，凡俗三关也！”
《通明道德玄感经》对于凡俗三关的描述颇为详细，对于其中精妙也多有讲解，对于刚刚起步的修行者而言，绝对是一篇非常好的指导性文章。
而对于凡俗三关之后的修行境界，却十分简略含糊，只留下了区区几句话。
“道基、金丹、布虚，登天三步也！”
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