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在这藏书阁的七楼转了小半个时辰之后，向阳也总算是捡到了两本还算靠谱的秘籍。
它们分别是《生肖十二式》和《健体参章》。
前者，是一部类似于华夏国术一般的拳法，以十二生肖兽类为参照，似乎还借鉴了一些仿生学上的思路，所创立的一门拳法。
走的也是锻炼筋骨，打磨肌肉，以及提炼气血的路子。
只不过，这《生肖十二式》却已经在国术的基础上又更进一步，达到了更加高深的境地。
配合着天地灵气的神奇作用，修炼这们拳术的时候，还可以达到由外而内，化灵为己用的功效。
这就有点像是，武侠小说中的内家拳法，刚开始修炼的时候，拳术只能锻炼修炼者气力，打磨筋骨，练到深处却可以由外而内，化自身气血为内力。
而眼前的十二式也是走的这种思路，在练到一定阶段之后，则是以天地灵气为养料，炼灵入体，用以强化己身，达到健体强身的作用。
不过，向阳这边也没指望这部《生肖十二式》的修炼，能给自己带来多少肉身上的加强。
他的目的很简单，就是要借助于这秘籍内的打熬肉、身的方法，来尽早的帮助自己，全面掌握自己的身体。
当然，这也并不是说这《生肖十二式》除了用于熬练肉、身之外，就没有其它可取之处了。
实际上，秘籍中所提及到的许多发力技巧，招法思路等等，对于向阳而言，也确实存在着不小的借鉴价值，很值得他去仔细的探索一番。
至于《健体参章》，别看它的名字有些不起眼，但效用上却委实不俗。
这部功法的内容其实有点像是，仙侠版的广播体操，加瑜伽总集，再加上军体拳之流的健体类功法。
效果上则是跟武侠小说里，传说中的《易筋经》、《洗髓经》有些类似。
除了《生肖十二式》中的健体强身，打磨根骨的效用之外，还可以在一定程度上，帮助修炼者排除体内的杂质，以达到净化肌体的效果。
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