第29章 训练日常！ (第1/2页)

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第二天一早，青源早早便起床将天蝎它们叫了起来。￠优^品¨晓_说~王′

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昨天他预约华蓝道馆的时候，被告知今天有水中芭蕾秀，不接受道馆挑战赛。

这就导致青源今天的计划，彻底被打乱，最终无事可干的青源准备今天给天蝎它们来个集中特训。

早起先来一个五公里跑来锻炼一下精灵们的耐力。

这对于小火龙，以及飞天螳螂来说，只是一个简简单单的任务。

天蝎却因此犯了难，因为青源不允许天蝎飞，但是它腿短，跟着小火龙它们一块跑，不仅样子滑稽，而且速度还慢的一批。

最终青源为了不耽误时间，快点热身完好锻炼，就将热身的五公里，给天蝎换成了三百个俯卧撑跟三百个深蹲。

这种运动量对于现在的小火龙来说能要了小火龙半条命。

但是对于天蝎而言真的就只是洒洒水的热身运动罢了。

毕竟它可是一首都有在进行负重训练的。

为了让小火龙能够认真训练，青源也加入了早起的五公里跑之中。

训练家一起跟精灵训练，不仅是个能够增加跟精灵亲密度的好办法。

同时也是个激励精灵努力锻炼的办法。

早上六点钟，精灵中心的大部分训练家还没有从睡梦之中醒来。

在朦胧的晨雾之中，青源跟精灵们努力的场景成为了训练场上靓丽的风景线。

热身结束后，青源便找了个清净的地方，开始了天蝎它们今天的锻炼。/叁·叶_屋¨

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首先便是躲避训练，因为随着天蝎实力的增强，青源己经渐渐跟不上天蝎跟飞天螳螂的速度了。

所以在针对天蝎跟飞天螳螂的躲避性训练，做出了一点调整。

他开始画地为牢，让天蝎跟飞天螳螂站到一个小圈子里，躲避他的进攻。

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