江小白对着苏小慧说：“唯有自信，方能从容！不浮躁，不张狂，不急功近利，不哗众取宠。当然，这一切并不意味着放弃，相反，却映射出更多理性的光辉：勤勉当中，张弛有度，坚韧不拔，凡事更看重过程，更看重心灵的感受，至于结局如何？名利是否在握并不重要。”
江小白对着苏小慧说：“天顺其然，地顺其性，人随其变。凡事顺其自然，就象春华之后，瓜熟蒂落，就象功到之后，水到渠成，就象三十而立，名就功成。切不可造次强求，何况这世间太多的事与物，非强求所能成功，譬如少年理想。非强求所能拥有，譬如青涩爱情。”
江小白对着苏小慧说：“世间诸事，皆天成之。既然天成，纵然败之，何愧之有？如若成之，又何必侥幸？”
江小白对着苏小慧说：“从容，还是一种态度。失也好，得也罢，不以物喜，不以己悲。天地混沌，得失之间，原本无道。何必为一失一得而耿耿于怀，彻夜难眠？患得患失，徒然耗精劳神，百害而无一益。有言道：以从容的心看生活，天地自宽，以感恩的心待世界，左右逢源。”
江小白对着苏小慧说：“一个人赤条条来到人间，原本就一无所有。名誉，财富，权势这般俗物，原本也就身外之物，生不带来，死不带去，何必怜惜。”
江小白对着苏小慧说：“当你在一片哭声里，撒手西去，什么功名，什么利禄，什么学识，什么财富，取之于人间，必将一一归还人间。生前纵然赢得千世功名如何？纵然富甲天下，江山归我，又能如何？佛家说得好：你生于尘土，必然归于尘土，世间诸多事情莫不如是。”
江小白对着苏小慧说：“而在我们活着的时候，为一职称，同事之间，名争暗斗，尔虞我诈;为一荣誉，朋友之间，钩心斗角，唇齿相讥;为一蝇头微利，兄弟刀枪相争，亲人相斗。还有沽名钓誉，还有邀功请赏，还有诽谤诬陷，打击报复，甚至置之死地而后快。当你两眼一闭，一把黄土覆身，所有一切烟消云散，你还争个什么劲？”
江小白对着苏小慧说：“是罪恶之源，在一定意义上说，佛家这话是正确的。从容，来自于看透名利之外的一种简单。因为简单，满足感，成就感，幸福感常常包围着我们，我们的心里常常盈满喜悦。喜悦，两字，当是幸福的本源。它来自于我们心灵的成熟与饱满。”
江小白对着苏小慧说：“从容，还是一个生活细节。其实，在这个世界上，还能有什么事情比我们的生命安全更重要的呢？我想是没有的。”
江小白对着苏小慧说：“无论站坐行走，永远都要仰眉挺胸，面带微笑。赴鸿门盛宴，即使我们地位卑微，依然不卑不亢，从容不迫，或处粗糙饭局之间，或单人独饮，或与朋友小酌一精致晚餐，我们都当轻斟慢饮，不饕餮暴食，我们要学会咀嚼美味，学会品尝佳肴，学会享受生活。”
江小白对着苏小慧说：“在远古，五谷仅仅用于果腹，在今天，粮食的意义绝不仅仅局限于此，包括飞禽走兽，包括生猛海鲜，包括山珍海味，它们存在的意义，仅仅在于为人类提供丰富而全面的营养，从而使我们更好的享受生活。无疑，从容咀嚼，是摄取营养，享受生活的美妙处方。”a
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